FBC SLOVÁCKO

Vítejte na stránkách florbalového klubu
FBC SLOVÁCKO
www.fbcslovacko.cz

Den sedmý

DOVEDNOST -FREESTYLE

Cvičení na ovládání míčku a zkouška tvých schopností, jak si rozumíš s míčkem.

 

POSÍLENÍ TĚLA - BŘIŠNÍ SVALY

Cvičení na posílení středu těla. Vezmeme libovolný míč, který v lehu uchopíme koleny a s nohami do pravého úhlu provádíme úklony. Natažené paže ti dodají na stabilitě. Doporučujeme dobu provádění max. 30 s při 4 seriích. Je ale pouze na tobě, na kolik se cítíš.

Události

Žádné nadcházející události.

Najdete nás na Facebooku

Počet návštěv: 13773
Posledních 30 dnů: 189 | Posledních 7 dnů: 75 | Poslední den: 20

© 2020 FBC SLOVÁCKO | Všechna práva vyhrazena | bedrich.chromek@centrum.cz
Vytvořeno službou Sklub.cz

Chcete zobrazit mobilní verzi?

Ano Ne