FBC SLOVÁCKO

Vítejte na stránkách florbalového klubu
FBC SLOVÁCKO
www.fbcslovacko.cz

Den pátý

DOVEDNOST - DLOUHÝ DRIBLINK

HOKEJOVÝ DRIBLINK -  jen se jedná o jeho dlouhou verzi. Zaměř se na přesnost a preciznost, poté můžeš přidat na rychlosti a následně i nekontrolovat míček pohledem. Důležitý je i postoj a práce ramen a rukou.

 

SÍLA - SKLAPOVAČKY

Sklapovačky. Použití závaží je na každém z vás, ze začátku můžeš závaží vynechat a poté jako závaží použít třeba pet lahev plnou vody. Doporučujeme dobu provádění max. 30 s při 4 seriích. Je ale pouze na tobě, na kolik se cítíš.

Události

Žádné nadcházející události.

Najdete nás na Facebooku

Počet návštěv: 13773
Posledních 30 dnů: 189 | Posledních 7 dnů: 75 | Poslední den: 20

© 2020 FBC SLOVÁCKO | Všechna práva vyhrazena | bedrich.chromek@centrum.cz
Vytvořeno službou Sklub.cz

Chcete zobrazit mobilní verzi?

Ano Ne