FBC SLOVÁCKO

Vítejte na stránkách florbalového klubu
FBC SLOVÁCKO
www.fbcslovacko.cz

Den dvacet

DOVEDNOST

PRO HRÁČE – Jednoduché agility mezi překážkami (můžeš použít třeba ruličky toaletního papíru J ). Zaměř se na preciznost provedení, poté můžeš přidat na rychlosti. Důležitá je kontrola míčku.

POSÍLENÍ TĚLA

Core cvičení na takzvané „prkno“ ale dnes BOKEM. Zaměř se na rovná záda a celkové držení těla. Poprosit o kontrolu můžeš rodiče nebo sourozence. Nezapomeň vystřídat ruce. Doporučujeme dobu trvání provádění 30s po 3-4 seriích.

Události

Žádné nadcházející události.

Najdete nás na Facebooku

Počet návštěv: 13773
Posledních 30 dnů: 189 | Posledních 7 dnů: 75 | Poslední den: 20

© 2020 FBC SLOVÁCKO | Všechna práva vyhrazena | bedrich.chromek@centrum.cz
Vytvořeno službou Sklub.cz

Chcete zobrazit mobilní verzi?

Ano Ne